6 Manfaat Buah Ceri



Buah ceri biasanya sering kita temukan sebagai pemanis tampilan sebuah kue tart. Buah ini sulit dibudidayakan di Indonesia karena harga ceri terbilang sangat mahal. Hal ini sangat disayangkan karena banyak sekali manfaat dari buah ceri. Berikut manfaat dari buah ceri :

1. Diabetes
Anthocyanin yang terdapat di dalamnya dapat meningkatkan produksi insulin yang membantu mengurangi resiko diabetes.

2. Mempercantik kulit
Salah satu alasan mengapa Anda harus menjadikannya sebagai buah favorit, adalah vitamin A nya yang mengandung karoten tinggi. Dua nutrisi ini sangat dibutuhkan untuk kekebalan tubuh dan sekaligus mempercantik kulit. Buah ini memiliki kandungan 20 kali lebih tinggi dibandingkan Stroberi dan Blueberi.

3. Pengencer otak
Keampuhan buah berukuran mini ini ternyata juga dirasakan otak. Menghindarkan Anda dari kepikunan. Ini karena kandungan antioksidannya yang disebut anthocyanin. Zat ini dikenal baik sebagai makanan peningkat kekuatan otak.

4. Obat tidur alami
Jika Anda termasuk sering mengalami insomnia, ceri dapat membuat Anda tidur. Melatoninnya menjadikan Anda cepat mengantuk. Saat mengiginkan tidur lebih cepat, coba tambahkan beberapa ceri pada menu makan malam Anda.

5. Anti kanker
Ceri juga memberikan kontribusinya sebagai pelindung tubuh dari berbagai macam kanker. Cara bekerjanya sangat sederhana. Sebagai antioksidan yang membebaskan tubuh dari radikal bebas penyebab kerusakan sel dan jaringan tubuh.

6. Anti inflamasi
Pada penderita arthritis, buah ini sangat dianjurkan. Manfaat kesehatan yang signifikan dari ceri adalah sebagai anti inflamasi. Atau jika Anda merasa kelelahan setelah berolahraga, buah ini merupakan camilan pembangkit energi yang tepat.

10 Manfaat Penting Buah Delima Untuk kesehatan Tubuh
Diposkan oleh Velo di 21:02

Buah delima atau dikenal dengan nama latin Punica granatum, adalah buah berbentuk bulat dengan biji berwarna merah. Buah delima ini merupakan buah asli Asia Tenggara yang menjadi populer di seluruh dunia karena memiliki kandungan gizi yang baik.

Meskipun kebanyakan buah ini berwarna merah, tetapi ada juga yang berwarna kuning. Delima memiliki sekitar 750 spesies yang bisa makan dan di jus. Buah ini juga dikenal sebagai buah super karena sarat akan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.

Ada berbagai manfaat kesehatan dari buah delima, salah satunya adalah sumber antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Memperbaiki sel-sel yang rusak. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan:

Salah satu manfaat penting buah delima adalah buah ini merupakan sumber nutrisi yang banyak seperti kalsium, kalium, fosfor, vitamin C, B kompleks dan K, asam folat, zat besi, protein, dll. Buah ini juga kaya akan serat makanan, seng, magnesium dan karbohidrat.

Manfaat utama buah delima adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.

Jus buah delima juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Jus ini dapat mengurangi gejala diare dan meredakan nyeri yang disebabkan karena diare. Tapi jangan dikonsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan sembelit.

Jus buah delima sangat baik untuk tekanan darah. Jus ini baik untuk kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Jus buah delima juga mencegah pembekuan darah dan pengerasan arteri. Asupan teratur akan menjaga dari serangan jantung dan stroke.

Memijat gigi dan gusi dengan minyak biji delima bermanfaat untuk mencegah penyakit gigi dan gusi seperti karies gigi, plak dan radang gusi. Karena buah delima kaya akan vitamin C, maka dapat mencegah gejala dan terjadinya penyakit kudis seperti gusi berdarah dan gigi longgar.

Anda memiliki masalah bau mulut dan masalah gigi lainnya, itu bukan masalah, karena mengkonsumsi jus delima setiap hari dapat meningkatkan kesehatan gigi, mengusir plak gigi, karang gigi, sakit gigi, dll.

Buah delima membantu dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan memicu produksi kolesterol baik.

Salah satu manfaat utama bagi perempuan adalah buah ini mempertahankan tingkat estrogen dalam tubuh. Hal ini membantu dalam memerangi tanda-tanda PMS dan masalah menopause.

Buah delima juga memiliki efek positif pada kulit (jika dikonsumsi secara teratur), karena buah ini memiliki sifat anti penuaan dan baik untuk mengurangi keriput, kulit kendor dan kusam. Menerapkan jus langsung ke kulit atau mencampurnya dengan pelembab akan membuat kulit menjadi segar dan sehat.

Biji buah delima juga efektif dalam mencegah kanker. Kaya akan phytochemical, juga disebut sebagai polifenol (anthocyanin, quercetin dan tanin), kandungan ini memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker.
Itu tadi beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat dari buah delima. Beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap buah delima, akan tetapi hal ini sangat jarang terjadi.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan & Kecantikan, Dilengkapi Resep Ramuan

Manfaat Jahe untuk Kesehatan & Kecantikan, Dilengkapi Resep Ramuan

Jahe adalah tumbuhan rempah dan obat yang kaya akan manfaat

Jahe adalah tanaman rempah dan obat yang sudah lama dikenal oleh orang-orang. Pemanfaatannya tidak sebatas hanya pada bumbu makanan atau obat tradisional tertentu, jahe adalah salah satu jenis rempah yang banyak diperdagangkan sebagai bahan industri obat-obatan, kosmetik, minuman, makanan ringan dan tentu saja menjadi salah satu kebutuhan dapur.

Menurut data dari Bagian Riset dan Pengembangan PT Siodmuncul, jahe mengandung satu sampai empat persen minya atsiri dan oleoresin. Komposisi minyak yang terkandung bervariari tergantung kondisi geografi dimana jahe ditanam. Kandungan/ekstrak yang kaya menbuat jahe menjadi alternatif untuk peluruh dahak atau obat batuk, peluruh keringat, peluruh angin perut, diare, dan pencegah mual.

Nah, untuk lebih jelas, kami akan membagikan beberapa khasiat jahe sebagai obat. Berikut kami juga memberikan resep cara meramu jahe untuk mendapatkan manfaat penyembuhan atas berbagai keluhan yang dapat ditangani dengan jahe.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan


Jahe Sembuhkan Rematik

Penelitian di Jerman membuktikan bahwa pemberian jahe pada pasien rematik dan gangguan muskuloskleletal sangat bermanfaat dalam menghilangkan nyeri dan gejala yang berhubungan dengan rematik. Beberapa pengujian telah memberikan hasil yang baik dengan menghilangnya rasa nyeri, sakit serta peradangan/pembengkakan. Dan, tahukan anda bahwa pada percobaan in vitro, jahe yang berasal dari Indonesia ternyata mengandung bahan antirhinovirus yaitu beta-sesquiphelandrone.

Resep ramuan : Siapkan satu atau dua ruas rimpang jahe. panaskan rimpang tersebut diatas api atau bara lantas tumbuk. tempelkan atau kompres tumbukan jahe pada daerah yang sakit karena rematik.

Wedang Jahe

Jahe Mengobati Masuk Angin

Resep ramuan  : Smbillah jahe yang tua sebesar ibu jari, bersihkan dari kotoran, kemudian memarkan atau lakukan dengan memarut, langkah berikutnya direbus dengan dua gelas air, tambahkan gula jawa atau gula aren secukupnya. kemudian rebus hingga mendidih kurang lebih 1/4 jam. setelah agak dingin saring serta minum selagi hangat-hangat kuku, maka air jahe akan memberi efek hangat dan meringankan masuk angin.

Jahe bermanfaat sebagai pereda flu, pilek dan sakit kepala. 

Resep ramuan :  Ambil jahe segar (500 gr). Jahe segar ini kemudian diiris dan direbus dalam air panas selama 20 menit, lalu tambahkan gula merah (100 gr), kemudian minum 4 hingga 5 kali sehari. Banyak orang telah menggunakan resep ini dan sembuh dari flu dan pilek. merebus jahe dengan air mendidih untuk membuat teh jahe. Dalam penyajiannya ditambahkan madu, irisan buah jeruk atau lemon. Bisa juga untuk membuat permen. Atau juga bisa dengan merendam kaki sampai pergelangan dalam air jahe panas. Tambahkan garam dan cuka serta tambahkan air hangat secara bertahap terus menerus. Rendam sampai kaki berubah menjadi merah, metode ini sanagat baik untuk menghilangkan sakit kepala dan batuk.

Jahe Mengobati Sakit Kepala Atau Migrain ( sakit kepala sebelah )

Resep ramuan  : Ambillah jahe seibu jari dan bersihkan dari kotoran, bakar jahe lantas memarkan. seduh dengan segelas air serta beri sedikit gula jawa atau gula aren. minum minum ramuan ini tiga kali 1 hari.

Jahe Bermanfaat Atasi Mabuk Kendaraan

Resep ramuan  : Ambil jahe seibu jari, bersihkan serta iris tipis-tipis, lantas rebus dengan segelas air. diminum hangat-hangat 30 menit sebelum saat melakukan perjalanan atau saat mau naik kendaraan.

Jahe bermanfaat sembuhkan Terkilir, Keseleo,Kram

Resep ramuan  : ambillah jahe kurang lebih dua ruas. bersihkan bersih lantas parut, tambahkan sedikit garam. oleskan ramuan ini pada bagian tubuh yang Terkilir, Keseleo atau Kram. kerjakan 2 x 1 hari.


Jahe Mengobati Nyeri Pinggang dan Punggung .

Resep ramuan : Ambil jahe secukupnya lalu panaskan, tambahkan sedikit garam dan cuka ke dalam air jahe hangat. Rendamlah handuk dengan air ini. Kemudian bilas dan tempel pada tempat yang terasa sakit. Ulangi beberapa kali. Semoga dapat melemaskan otot dan membantu sirkulasi darah sehingga mengurangi rasa sakit.

Jahe bermanfaat hilangkan Bercak putih pada kulit dikarenakan kehilangan pigmen ( vitiligo )

Cara meramu : ambillah 30 gr jahe, bersihkan dari kotoran lantas jahe yang telah bersih di jadikan jus (  blender ). kemudian oleskan jus pada kulit yang menderita vitiligo tersebut.

Jahe bermanfaat mengusir serangan cacing gelang (cacingan )

Resep ramuan  : ambillah 60 gr jahe fresh lantas bersihkan bersih. lumatkan, campur dengan segelas air. saring serta beri atau tambahkan madu asli satu sendok makan. minum ramuan ini tiga kali 1 hari.



Manfaat Jahe Untuk Kecantikan

Manfaat jahe untuk kecantikan

Jahe, sebagaimana disebutkan sebelumnya, tidak hanya menjadi ramuan rempah atau alternatif pengobatan saja, melainkan juga mengandung manfaat untuk kecantikan. Kandungan ekstrak jahe banyak dimanfaatkan oleh industri kecantikan karena rahasia alami yang disembunyikannya.

Berikut beberapa manfaat dan resep ramuan untuk mengambil manfaat jahe demi kicantikan anda.

Jahe Mengatasi Jerawat.

Caranya : Cuci wajah dengan air jahe hangat pagi dan malam hari. Semoga bisa meringankan bahkan menghilangkan jerawat dalam waktu 60 hari. Cara ini dapat dipakai untuk menghilangkan bintik-bintik hitam dan kulit kering.

Jahe Mengatasi Ketombe.

Caranya gosoklah jahe mentah ke dalam rambut. Lalu bilas dengan air jahe hangat. Metode ini juga dapat membantu mencegah rambut rontok. Di Tiongkok Cina, mereka menggunakan air jahe hangat untuk mencuci rambut. Banyak yang telah menikmati perawatan ini dengan hasil yang baik.

Jahe bermanfaat untuk Melangsingkan perut setelah melahirkan.

Caranya : Ambil 3 sendok makan beras, lalu keringkan selama 3 jam. 125 gram gula merah, kunyit kecil, satu sendok makan asam, jahe potong dan daun pandan dalam 3 gelas air. saring ramuan itu. rebus bubuk jahe, kunyit an beras. setelah halus semua, tuangkan air mendidih sedikit demi sedikit ke dalam rempah-rempah. saring ramuan dengan kain tipis yang bersih dan remas dengan kapur. Tambahi garam secukupnya. Minum ramuan ini secara teratur jika kurang manis bisa ditambahkn gula.

Jahe bermanfaat mengatasi kaki bau.

Susu murni + jahe membuat payudara montok

Caranya : Tambahkan garam dan cuka ke dalam air jahe hangat. Rendam kaki selama 15 menit. Kemudian keringkan kaki dengan handuk lalu taburkan bedak talk. Semoga berhasil.


Jahe bikin payudara jadi montok serta padat berisi

Cara meramu : masukkan dua ruas jahe segar, yang sudah dikupas kulitnya kemudian parut, langkah selanjutnya masukan ke dalam segelas susu murni yang panas. minumlah ramuan ini saat menjelang waktu tidur malam, lakukan rutinitas ini tiap-tiap hari. Jika anda selalu rutin Maka anda akan mendapatkan bentuk payudara yang montok, Padat dan berisi.

Manfaat - Kandungan Jeruk Nipis

Buah jeruk nipis banyak yang mengenal karena
banyak mengandung manfaat bagi kesehatan, khususnya pada kulit.
Buah jeruk nipis dengan nama latin citrusaurantifolia, adalah termasuk jenis citrus Geruk.
Pohon jeruk nipis mempunyai banyak ranting dan dahan,
dan termasuk jenis kayu yang keras, berwarna coklat.

Kandungan Jeruk Nipis

100 g jeruk nipis mengandung protein karbohidrat 11,4 g,
0,9 g, besi 0,4 mg kalori 51 kal, lemak 0,2 g, asam askorbat 49 mg,
kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, dan mineral 0,5 g.

Buah jeruk nipis tidak hanya kaya akan kandungan vitamin C,
namun jeruk nipis juga mengandung kadinen,
minyak atsiri (felandren, limonen, lemon kamfer, sitral, aktilaldehid, linali-lasetat, nildehid),
gerani-lasetat, kalsium, vitamin B1fosfor, belerang,besi, asam sitrat,
vitamin C asam amino (triptofan, lisin), damar, glikosida, asam sitrun, dan lemak.

Buah jeruk nipis banyak digunakan untuk kecantikan.
Selain bermanfaat untuk kecantikan, jeruk nipis juga di gunakan
untuk obat beberapa penyakit dan untuk kekebalan tubuh,
karena jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi.
Pohon jeruk nipis ketinggian sekitar : 200 m - 1.300 m di atas permukaan laut
dan dengan curah hujan tahunan : 1.000 mm - 1.500 mm/tahun dapat dimanfaatkan untuk merawat dan memutihkan kulit wajah dengan cara mudah, namun ingat jangan lakukan setiap hari,
cukup lakukan teratur seminggu sekali saja, karena jika dilakukan setiap hari,
membuat kulit menjadi kering dan mudah keriput di usia senja.

Manfaat Jeruk Nipis Memutihkan Wajah

Jeruk nipis sering di gunakan untuk bahan kosmetik dan kecantikan.
Jika anda tertarik menggunakan jeruk nipis untuk memutihkan kulit wajah anda, silakan coba.
Cara menggunakan jeruk nipis untuk merawat wajah
Usapkan perasan jeruk nipis pada wajah anda dan diamkan sebentar, lalu bilas dengan air bersih.
Cara tersebut dapat membuat kulit wajah anda bersih, putih, halus, dan mengecilkan pori-pori,
dapat mencegah timbul jerawat. Jika anda menginginkan kulit wajah anda kenyal dan bersih, anda dapat menggunakan campuran putih telur dan perasan jeruk nipis.
Cara : oleskan campuran putih telur dan jeruk nipis dan
diamkan sampai kering, lalu bilas dengan air hangat.

Manfaat Jeruk Nipis Melangsingkan Perut

Kabar menyenangkan bagi anda yang ingin terlihat ramping,
kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat di jeruk nipis ampuh untuk
melangsingkan perut. Cara cukup mudah untuk menggunakan
jeruk nipis untuk melangsingkan perut :
Campurkan sedikit perasan jeruk nipis dengan air, dan dapat anda tambahkan gula secukupnya.
Minum larutan tersebut setiap malam hari, maka perut anda akan sedikit ramping,
namun anda juga harus memperhatikan jumlah asupan makanan yang anda konsumsi.
Biasakan makan dan minum yang sehat dan sesuai kebutuhan tubuh.

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Batuk

Memanfaatkan jeruk nipis untuk obat batuk sangat efektif dan mudah.
Sediakan: 1 1⁄2 sendok kecap, 1 buah jeruk nipis,
dan sedikit garam.  Campurkan perasan jeruk nipis
dengan kecap dan garam di sendok,
lalu minum. Lakukan 2x sehari. Pasti batuk anda segera sembuh.

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Sembelit

Jika anda sembelit, dan tidak kunjung sembuh, jangan khawatir
dan sedih, anda dapat menggunakan jeruk nipis untuk mengobati sembelit, dengan aman dan alami.
Bahan : haluskan 2-4 siung bawang, buah asam, 1 sendok minyak kayu putih,
2 sendok air masak, dan 1 buah jeruk nipis.
Cara menggunakan: Campurkan bahan yang sudah di siapkan,
jeruk nipis di peras, ambil air nipis. Setelah di campur semua,
oleskan pada tubuh, terutama bagian perut.

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Disentri

Jeruk nipis juga dapat di gunakan untuk mengobati disentri,
cukup dengan memanfaatkan akar pohon jeruk nipis.
Bahan: sediakan 2 potong akar jeruk nipis. Cara menggunakan:
Rebus 2 potong akar jeruk nipis yang telah di cuci dengan 2 1⁄2 gelas air, setelah mendidih,
kemudian saring. Minum dalam keadaan hangat. Semoga disentri anda cepat sembuh.

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Demam

Obat alami untuk mengobati demam, dapat di lakukan denga jeruk nipis. Bahan : siapkan 2-4 siung bawang merah yang telah di halus, 1 minyak kayu putih, 1⁄2 sendok minyak kelapa, dan 1 buah jeruk nipis, ambil air nipis. Campurkan semua bahan, dan gunakan untuk mengkompres

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Sesak Nafas

Sakit sesak nafas, atau sering di sebut dengan asma, merupakan penyakit yang sangat menyiksa dan sakit. Penyebab: menyempitnya paru-paru dan kurang mendapat oksigen.
Untuk mengobati sesak nafas anda, dengan jeruk nipis, maka siapkan bahan:
1 potong gula batu, 2 siung bawang merah, 1 butir telur ayam kampung, 1 buah jeruk nipis,
1 sendok teh bubuk kopi. Cara menggunakan:peras jeruk nipis, bawang merah diparut,
dicampur dengan bahan lainnya dan diseduh dengan air panas secukupnya,
diaduk hingga rata, dan saring. Minum setelah makan pagi secara teratur.
Semoga sesak nafas anda dapat segera sembuh.

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Amandel

Sakit Amandel, meskipun dapat di golongkan tidak berpengaruh pada kesehatan organ yang lain,
namun juga cukup menyiksa, karena sakit saat menelan, badan mudah terserang demam,
di larang minum dingin, dan sebagainya. Dan jangan abaikan sakit amandel,
karena jika amandel cukup besar, juga dapat berbahaya.
Mengobati penyakit amandel dengan jeruk nipis, siapkan bahan:
Parut 1 1/2 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1 buah jeruk nipis, dan 2 sendok makan madu.
Cara menggunakan : jeruk nipis diperas, diambil airnya.
Peras kunyit kemudian campur dengan madu, ditambah 1/2 gelas air,
aduk hingga rata, dan disaring. Minum 2 hari sekali secara teratur.

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Influenza

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk nipis dapat
membantu meredakan influenza dan sebagai kekebalan tubuh.
Siapkan bahan: kapur sirih secukupnya, 1/2 sendok minyak kayu putih, dan
1 buah jeruk nipis. Cara menggunakan: panggang jeruk nipis sebentar,
kemudian peras ambil airnya, lalu campur dengan semua bahan dan diaduk hingga rata, dan disaring.
Minum sehari 1 kali, hingga influenza anda sembuh.

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Ambeien

Anda sakit Ambeien ?? tentu sangat tidak nyaman
dan mempengaruhi kepercayaan diri anda.
Sembuhkan Ambeien anda dengan larutan obat alami, dengan akar jeruk nipis.
Siapkan bahan: 2 - 4 potong akar jeruk nipis.
Cara menggunakan: rebus akar jeruk nipis yang sudah di cuci dengan 1 1/2 liter air,
biarkan mendidih hingga tinggal 1 liter, lalu saring.
Minum setiap sore secara teratur hingga Ambeien anda sembuh.

Manfaat Jeruk Nipis – Mengobati Malaria

Penyakit malaria merupakan penyakit
yang tidak dapat di anggap remehkan,
harus segera di sembuhkan agar tidak semakin parah.
Siapkan bahan: 1 buah jeruk nipis, garam secukupnya,
1 sendok makan kecap.
Cara menggunakan: Peras jeruk nipis,
kemudian campur dengan kecap dan sedikit garam,
kemudian saring. Minum tiap pagi.


Semoga info Manfaat Jeruk nipis ini bermanfaat untuk anda,
selamat mencoba merasakan khasiat jeruk nipis yang dapat mengobati banyak macam penyakit.

Manfaat Bunga Rosella

Manfaat bunga rosella untuk kesehatan

Di negara Sudan bunga rosella menjadi minuman kebangsaan mereka. Dan banyak negara yang masyaraktnya sudah merasakan manfaat bunga rosella untuk kesehatan  baik itu dibuat menjadi teh ataupun minuman yang lain. manfaat  bunga roseela untuk kesehatan , di bawah ini merupakan beberapa diantaranya:

• Membantu menurunkan tekanan darah tinggi, kolesterol, batuk, panas dalam, ambien, sembelit.
• Melancarkan peredaran darah, melancarkan kencing, buang air besar, memperbaiki saluran kencing dan ginjal.
• Menurunkan kadar gula dalam darah/diabetes
• Menurunkan asam urat.
• Mencegah kanker
• Menambah vitalitas dan kesehatan jantung.
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Membantu kesehatan mata
• Pengganti cairan elektrolit tubuh
• Mengontrol berat badan untuk program diet, memperbaiki pencernaan dan mencerahkan kulit
• Mencegah penuaan dini & menghaluskan kulit
• Menetralkan racun (detoksifikasi)
• Menurunkan tingkat penggumpalan lemak di hati
• Mengurangi pusing dan migraine
• Bagi anak-anak, mempercepat pertumbuhan otak karena mengandung omega-3 dan memacu pertumbuhan DNA.
• Melindungi dari infeksi kuman, anti bakteri, anti virus dan mengobati keracunan

itulah manfaat bunga rosella untuk kesehatan, semoga ini bermanfaat dan bisa menjadi kita membudayakan hidup sehat dengan mengkonsumsi teh bunga rosella.

Untuk anda yang ingin mengkonsumsi bunga rosella dalam bentuk lain anda bisa mengkonsumsi XAMthone plus obat herbal yang di racik dari campuran kulit manggis, bunga rosella, apel, anggur dan madu murni . Dengan mengkonsumsi obat herbal ini maka anda akan merasakan manfaat bunga rosella yang sangat bagus untuk tubuh.

cerita ku hari ini

kekagalan hari ini bukan akhir dari segalanya hidup masih panjang harapan untuk berhasil masih terbuka lebar,jika ingin berusaha dan selalu berdo'a maka semua apa yang kita inginkan insyallah kan tercapai meski harus bersabar dan memakan waktu yang lama untuk menati kesberhasilan yang kita inginkan.